• 

  Babakonyha - Tengeri hal zöldségekkel, rizzsel, joghurttal

  2011. március 2. 22:59:39 |

  Készítette: babbago

  A Babbago babakonyhájában ma tengeri halat készítünk zöldségekkel, rizzsel és joghurttal, mely a legtöbb babának a kedvence lehet!

  

• Amire szükségünk van

  1	db	tengeri halfilé
  1	db	cukkini
  1	db	kisebb répa
  1	kisebb marék	rizs
  1	kkanál	olaj
  2-3	kkanál	joghurt
  2-3	db	kisebb krumpli

• Tengeri hal zöldségekkel, rizzsel, joghurttal

  Először a rizst megfőzzük, úgy, hogy először olivaolajon pirítjuk, majd felöntjük kétszeres mennyiségű vízzel vagy húslével. Hagyjuk kihűlni, miközben a többi hozzávalót megmossuk, zöldségeket hámozzuk, kockázzuk, megpároljuk.
  A rizst a megpárolt zölségekhez öntjük, párolólével turmixoljuk, majd joghurtot kanalazunk hozzá. Ha húslével készült ne sózzuk, ha már nagyobb babának kínáljuk, kicsi megsózhatjuk, hogy az ízvilága minél közelebb legyen a mienkhez.
  8 hónapos kortól ajánlott. (ekkor még ne sózzuk).

Statisztika