Facebook bejelentkezés
Üdvözlünk az oldalon!
Lépj be, vagy regisztrálj
Felvéve: 11 éve, 6 hónapja
Értékeld a videót:
7 szavazat alapján
Értékeléshez lépj be!

további opciók »

A(z) "Hogyan működnek a közismertebb diétás módszerek? 1. rész" című videótipp megosztásához használhatod a saját leveleződet, vagy ezt a felületet:
Neved:

E-mail címed:

Címzett e-mail címe:
Üzenet (opcionális):

Ez a videótipp a következő klub(ok)ba tartozik:

  • Ez a videó nem még nem tartozik egy klubhoz sem.

Ha van egy kis időd, nézz szét meglévő klubjaink között!

Kapcsolódó sorozat: Közismert diétás módszerek mindenkinek (3)

  • Nyomtatás

    Hogyan működnek a közismertebb diétás módszerek? 1. rész

    2008. május 25. 23:44:20 |

    Készítette: svarga

    Nagyon sok ember vergődik abban a csapdában, hogy fogyókúrázik, illetve különböző diétákat próbál ki, hogy stabilizálja a testsúlyát. A következőkben néhány széles körben alkalmazott diétás módszerrel ismerkedhetünk meg.

    Hogyan működnek a közismertebb diétás módszerek? 3. rész részlet

  • A Holisztikus táplálkozás

    Rüdiger Dahlke: Holisztikus táplálkozás című könyve ajánlott olvasmány mindehhez. Dahlke az európai ezoterikus gondolkodás egyik legnagyobb alakja, magyarul legalább húsz könyve megjelent már, a dohányfüst pszichológiájától, a böjtön keresztül, a lélek nyelvéig minden témát átölelve írt könyveket. A most ajánlott könyvben Dahlke nagyon részletesen ír ezekről az irányzatokról.
  • A vércsoport diéta

    Aki ismeri az AB0 terv című könyvet, melyet Dr. Peter J. D' Adamo írt, aki az édesapjával együtt kb. 25 éven keresztül kutatták, hogy egyes vércsoporthoz tartozó emberek mely ételeket tudnak jól, és melyeket tudnak kevésbé jól megemészteni. Ez a táplálkozási rend beváltható a gyakorlatban, ám a hátránya a sok megkötés, ezért aki ezzel próbálkozik, előbb-utóbb sutba dobja és visszaszedi a régi táplálkozási elveit.
  • Fit for life

    Ez a módszer a Diamond házaspár nevéhez kapcsolódik. Testkontroll (1., 2., Testkontroll szakácskönyv) néven jelentek meg könyveik a kilencvenes évek elején. Hatalmas áttörést hozhat a testsúly csökkentésében éhezés nélkül, és még a sörivástól sem kell megfosztanunk magunkat. Amíg a könyvben leírt elvekhez tartja magát valaki, hosszú ideig megőrizhető a kívánt testsúly.
    Az elv rendkívül egyszerű: a szétválasztó táplálkozás az alapja. A lényege, hogy az állati fehérjében gazdag táplálékok, pl. a hús, tojás, tej, tejtermékek a szénhidrátban dús ételekkel együtt, mint pl. a krumpli, rizs, tésztafélék nem jól emésztődnek a gyomorban, mert másfajta közeget igényelnek. Megfigyelések szerint, ha valaki csak fehérjében gazdag táplálkozást folytat, akkor kb. négy óra alatt a táplálék elhagyja a gyomrot megemésztve. Ha csak szénhidrátban gazdag ételeket evett, akkor három óra elegendő ehhez. Ha a kettőt együtt alkalmazzuk, akkor hat óra is kevés az emésztéshez. Ez állandó teltség-érzetet ad, puffadást, erjedést, rohadást idéz elő a gyomorban és a bélrendszerben.
    A testkontroll nagyon helyes elveket fogalmaz meg, és ahogy a nevében is benne van: fit for life, fittséget biztosít egy életen keresztül, a követői kifejezetten jó tapasztalatokról számolnak be.
    Az eredete ennek a szétválasztó táplálkozás mely egy, az 1900-as évek elején praktizáló amerikai beteg belorvos volt. Negyven éves korára 130 kg lett, átlagos testmagassággal, gyógyíthatatlan vesebetegséggel. Különböző praktikákat próbált ki eredménytelenül, majd ő jött rá erre a szétválogatásra és fél év alatt lefogyott 30 kg-ot, és elmúlt a gyógyíthatatlan betegsége is. A szervezet elsavasodása miatt alakul ki sok betegségünk, nála a vesebetegség is ez volt.

Vélemények, hozzászólások

Hozzászóláshoz jelentkezz be, vagy regisztrálj!
Még nincsenek hozzászólások. Legyél Te az első!

Statisztika

Megtekintések száma: 4990 Hozzászólások: 0
- VideoSmart.hu-n: 4990 Kedvencek között: 5
- Más oldalon: 0 Értékelések: 7
svarga

svarga további videótippjei »

Nagyon sok ember vergődik abban a csapdában, hogy fogyókúrázik, illetve különböző diétákat próbál ki, hogy stabilizálja a testsúlyát. A következőkben néhány széles körben alkalmazott diétás módszerrel ismerkedhetünk meg. (több infó) (kevesebb infó)

Videó beillesztése:

(hogyan működik?)