Érdemes-e táplálékkiegészítőket használni, és ha igen, milyeneket? 2. rész

Annyira megbillent mára az ökológiai egyensúly, hogy ma már létszükségletté vált különböző táplálékkiegészítők fogyasztása mindenki számára.

Készítette: svarga | Megtekintve: 5108

Egészség

Érdemes-e táplálékkiegészítőket használni, és ha igen, milyeneket? 1. rész

Sokan felteszik a kérdést, a válasz erre pedig, az, hogy igen, azonban nem mindegy mit veszünk magunkhoz. Hogy miért szükséges táplálékkiegészítőket fogyasztanunk, arra az alábbiakban kapunk választ. (kevesebb infó) (több infó)

Készítette: svarga | Megtekintve: 4145

Egészség

Hogyan működnek a közismertebb diétás módszerek? 3. rész

Különböző változatok vannak a nyers-koszt táplálkozásra, amelyek alkalmazásával sok betegségből ki lehet gyógyulni, de sokan nem bírják azonnal a nyers kosztot.

Készítette: svarga | Megtekintve: 5108

Egészség

Hogyan működnek a közismertebb diétás módszerek? 2. rész

A fehérje-diéták nagy népszerűségnek örvendenek a mai húsközpontú táplálkozás idejében. A következőkben az Atkins-diétával és a vegetáriánus táplálkozással ismerkedhetünk meg közelebbről. (kevesebb infó) (több infó)

Készítette: svarga | Megtekintve: 4675

Egészség

Hogyan működnek a közismertebb diétás módszerek? 1. rész

Nagyon sok ember vergődik abban a csapdában, hogy fogyókúrázik, illetve különböző diétákat próbál ki, hogy stabilizálja a testsúlyát. A következőkben néhány széles körben alkalmazott diétás módszerrel ismerkedhetünk meg. (kevesebb infó) (több infó)

Készítette: svarga | Megtekintve: 4990

Egészség

Mire figyeljünk ha nem akarunk elhízni, vagy ha fogyókúra előtt állunk? - 4. rész

Azoknak az embereknek, akik hosszú éveken keresztül visszaesőként, különböző fogyókúrák jojó csapdájába kerültek - azaz mindig többet gyarapszik a testsúlyuk a fogyókúra végén, mint amennyi előtte volt -, a káposztaleves-kúra lehet a megoldás a fogyásra. (kevesebb infó) (több infó)

Készítette: svarga | Megtekintve: 4097

Egészség

Mire figyeljünk ha nem akarunk elhízni, vagy ha fogyókúra előtt állunk? - 3. rész

A túlsúly csökkentése érdekében elsősorban az étkezésünkre kell odafigyelni. Nem mindegy mikor és mit eszünk, minderről néhány fontos tudnivalót az alábbiakban tudhatunk meg.

Készítette: svarga | Megtekintve: 3629

Egészség

Mire figyeljünk ha nem akarunk elhízni, vagy ha fogyókúra előtt állunk? - 2. rész

Az embernek van egy biológiai órája és ennek a vezérlése, ott van fent a Nap kezében, és ezek harmonizálják a különböző élettani folyamatainkat.

Készítette: svarga | Megtekintve: 2969

Egészség

Mire figyeljünk ha nem akarunk elhízni, vagy ha fogyókúra előtt állunk? – 1. rész

A mai kor emberének a leggyakoribb problémája a testsúlya. Sajnos a korunk embere elhízott a világ nyugati részén, ellentétben a keleti világgal, ahol másféle táplálkozási és kulturális szokások vannak. (kevesebb infó) (több infó)

Készítette: svarga | Megtekintve: 3405

Egészség

Hogyan élhetünk egészségesebb életmódot?

Manapság a média minden eszközével ezt a témakört, az egészséges életmódra való átállást boncolgatja, ráadásul rengeteg hit és tévhit van körülötte. A következőkben az okokra és a megoldásra világítunk rá. (kevesebb infó) (több infó)

Készítette: svarga | Megtekintve: 4696

Egészség