Facebook bejelentkezés
Üdvözlünk az oldalon!
Lépj be, vagy regisztrálj
Felvéve: 11 éve, 4 hónapja
Értékeld a videót:
4 szavazat alapján
Értékeléshez lépj be!

további opciók »

A(z) "Hogyan böjtöljünk? 7. rész - mit együnk és igyunk?" című videótipp megosztásához használhatod a saját leveleződet, vagy ezt a felületet:
Neved:

E-mail címed:

Címzett e-mail címe:
Üzenet (opcionális):

Ez a videótipp a következő klub(ok)ba tartozik:

  • Ez a videó nem még nem tartozik egy klubhoz sem.

Ha van egy kis időd, nézz szét meglévő klubjaink között!

Kapcsolódó sorozat: Böjtölés egészségesen (13)

  • Nyomtatás

    Hogyan böjtöljünk? 7. rész - mit együnk és igyunk?

    2008. július 2. 20:54:03 |

    Készítette: Napsugar

    A léböjt étkezési alapeleme a gyümölcslé, a zöldséglé és a gyógytea. Nem mindegy azonban, hogy milyen alapanyagokból állítjuk össze az étrendet, és hogy mikor mit iszunk.

    Hogyan böjtöljünk? 13.rész, az asztrológia szerepe részlet

  • Honnan szerezzük be az alapanyagokat?

    Fontos, hogy mindezt olyan helyről szerezzük be, ahol tiszta élelmiszereket tudunk vásárolni, és leginkább hazai élelmiszereket válasszunk. Mindenki olyan gyümölcsökkel böjtöljön, ami hazájában megterem. Ez sokkal jobban elősegíti a szervezetnek az adott rezgésen való tisztulását, illetve sokkal jobban beépül a szervezetbe.
  • Mikor fogyasszuk ezeket a leveket?

    Csak megadott időben fogyasszuk a zöldség- és gyümölcsleveket, hanem csak megadott időben. Pl. reggel egy búzafűlé, délelőtt zöldséglé, délután gyümölcslé fogyasztható.
  • Milyen gyógyteákat fogyasszunk a böjt során?

    Böjt és léböjt során fogyasszunk még gyógyteákat. Fontos, hogy milyen gyógyteát választunk, és ne vigyük túlzásba ezeknek a fogyasztását sem, de a napi folyadékmennyiség, ami a gyógyteákból és a vizekből tevődik össze, az mindenképpen haladja meg a két litert. Ezt előírás ahhoz, hogy a szervezet jól tudjon méregteleníteni. A gyógyteákban fontos, hogy csalán, kukoricabajusz mindenképpen legyen benne. Fontos a tüdőfű, a nyugtató hatású kamilla, este pedig citromfű teát érdemes inni, hogy a szervezetünk megfelelően tudjon pihenni. Egy nap egyféle gyógyteát igyunk, ne keverjük össze ezeket, illetve minden nap másféle gyógyteát válasszunk.
  • Melyek a legfontosabb zöldségek és gyümölcsök?

    A zöldség- és gyümölcslevek összeállításánál fontos az, hogy a fő alapanyag az alma legyen. Az alma segíti a vér tisztulását és sok vitamint tartalmaz. A zöldséglevekben legyen cékla és répa.
  • Milyen vizet igyunk?

    A víz minősége is fontos, nem mindegy, hogy milyen minőséget választunk. Ne legyen szénsavas, lehetőleg legyen forrásvíz, amit különböző pilisi forráshelyekről be lehet szerezni, illetve nagyon jók az energetizált vizek. Magas ásványianyag-tartalmú víz sem ajánlott.

Vélemények, hozzászólások

Rendezés:
Hozzászóláshoz jelentkezz be, vagy regisztrálj!
ismeretlen (11 éve, 4 hónapja)
2008. július 3., 11:52:45 , kommentjeim száma: 0 db

0  +1  -1 

3

hát igen mert kiderül hogy az édesítő szerek(némelyike) rákkeltő hatásúak
tömény cukor az méz nem
dying.inside (11 éve, 4 hónapja)
2008. július 3., 11:08:59 , kommentjeim száma: 38 db

0  +1  -1 

2

ehhez hozzatennem, hogy NE CUKROZZUK A TEAT! aki meg csakis edesen szereti, cukor helyett hasznaljon mezt.
ismeretlen (11 éve, 4 hónapja)
2008. július 2., 21:30:50 , kommentjeim száma: 0 db

0  +1  -1 

1

olyan videót nem készítesz hogy hogyan hízzunk meg mert biztos el kéne
az is

Statisztika

Megtekintések száma: 6675 Hozzászólások: 3
- VideoSmart.hu-n: 6184 Kedvencek között: 7
- Más oldalon: 491 Értékelések: 4
Napsugar

Napsugar további videótippjei »

Napsugár Életház
2030 Érd, Esztergályos utca 71
www.napsugarelethaz.hu

Videó beillesztése:

(hogyan működik?)