Facebook bejelentkezés
Üdvözlünk az oldalon!
Lépj be, vagy regisztrálj
Felvéve: 12 éve, 7 hónapja
Értékeld a videót:
2 szavazat alapján
Értékeléshez lépj be!

további opciók »

A(z) "Vajhal citrusokkal sütve, grapfruitos parajsalátával" című videótipp megosztásához használhatod a saját leveleződet, vagy ezt a felületet:
Neved:

E-mail címed:

Címzett e-mail címe:
Üzenet (opcionális):

Ez a videótipp a következő klub(ok)ba tartozik:

  • Ez a videó nem még nem tartozik egy klubhoz sem.

Ha van egy kis időd, nézz szét meglévő klubjaink között!

Kapcsolódó sorozat: Mit főzzünk ma? (28)

  • Nyomtatás

    Vajhal citrusokkal sütve, grapfruitos parajsalátával

    2009. április 16. 11:55:22 |

    Készítette: mitfozzunkma.hu

    Egy vitamindús, színes tavaszi ételt fogunk most elkészíteni, méghozzá vajhal és citrusok felhasználásával.

    Vajhal citrusokkal sütve, grapfruitos parajsalátával részlet

  • Amire szükségünk lesz

    színes bors
    1 db citrom
    3 db grapefruit
    kakukkfű
    1 db lime
    2 db narancs
    olaj (olíva)
    50 dkg spenót
    80 dkg vajhal
  • Vajhal citrusokkal sütve

    A halakat felszeleteljük vékonyan, kettéosztjuk, az egyik rész tetejére egy-egy szelet citromot, lime-ot és narancsot teszünk, valamint egy kevés kakukkfüvet.
    A maradék gyümölcsöknek lereszeljük a héját, kifacsarjuk a levét.
    A másik rész halszeletet beborítjuk az előző szeleteket. Cérnával átkötjük őket. Sózzuk, borsozzuk, és bedörzsöljük a citrusok héjával. Pár percig állni hagyjuk, majd kevés zsiradékon megsütjük mindkét oldalát.
    A parajt megmossuk, szárát letépjük, majd kifilézzük a grapefruitot. Összekeverjük a parajjal és rálocsoljuk a citrusok levét. Kevés olívaolajat öntünk rá, jól összekeverjük, majd a megsütött, cérnától megfosztott hallal fogyasztjuk.

Vélemények, hozzászólások

Hozzászóláshoz jelentkezz be, vagy regisztrálj!
Még nincsenek hozzászólások. Legyél Te az első!

Statisztika

Megtekintések száma: 7026 Hozzászólások: 0
- VideoSmart.hu-n: 7026 Kedvencek között: 0
- Más oldalon: 0 Értékelések: 2
mitfozzunkma.hu kicsi avatar mitfozzunkma.hu

mitfozzunkma.hu további videótippjei »

Egy vitamindús, színes tavaszi ételt fogunk most elkészíteni, méghozzá vajhal és citrusok felhasználásával. (több infó) (kevesebb infó)

Videó beillesztése:

(hogyan működik?)